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Q: निम्नलिखित में से कौन सा एक कैल्सियम का समृद्ध स्रोत नहीं है?
  • A. पनीर
  • B. कोलार्ड ग्रीन्स
  • C. अंजीर
  • D. गाजर
Correct Answer: Option D - पनीर में कैल्शियम की मात्रा 721 mg (प्रति 100 ग्राम पनीर में) पायी जाती है। अंजीर में कैल्शियम की मात्रा 35mg (प्रति 100 ग्राम में) पायी जाती है जबकि गाजर में कैल्शियम की मात्रा कम पायी जाती है। इसलिए इसे कैल्शियम का समृद्ध स्रोत नहीं माना जाता।
D. पनीर में कैल्शियम की मात्रा 721 mg (प्रति 100 ग्राम पनीर में) पायी जाती है। अंजीर में कैल्शियम की मात्रा 35mg (प्रति 100 ग्राम में) पायी जाती है जबकि गाजर में कैल्शियम की मात्रा कम पायी जाती है। इसलिए इसे कैल्शियम का समृद्ध स्रोत नहीं माना जाता।

Explanations:

पनीर में कैल्शियम की मात्रा 721 mg (प्रति 100 ग्राम पनीर में) पायी जाती है। अंजीर में कैल्शियम की मात्रा 35mg (प्रति 100 ग्राम में) पायी जाती है जबकि गाजर में कैल्शियम की मात्रा कम पायी जाती है। इसलिए इसे कैल्शियम का समृद्ध स्रोत नहीं माना जाता।