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Q: Protein requirement for a pregnant woman per day: गर्भवती महिला को प्रतिदिन प्रोटीन की आवश्यकता होती है:
  • A. 50 grams/50 ग्राम
  • B. 55 grams/55 ग्राम
  • C. 60 grams/60 ग्राम
  • D. 65 grams/65 ग्राम
Correct Answer: Option B - गर्भवती महिला को प्रतिदिन 55 ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता होती है। प्रोटीन एक जटिल कार्बनिक पदार्थ होता है,जो कार्बन, हाइड्रोजन एवं ऑक्सीजन से मिलकर बना होता है। ∎ जब हमारे शरीर में प्रोटीन का पाचन होता है तब यह प्रोटीन अपने अवयवों, अमीनों एसिड्स में टूट जाते हैं। ∎ ये अमीनों एसिड्स जल में घुलनशील होने के कारण इनका हमारे शरीर मे आसानी से अवशोषण हो जाता है। ∎ प्रोटीन शरीर की वृद्धि के लिए आवश्यक होता है। ∎ प्रोटीन के द्वारा ही हमारे शरीर की कोशिकाओं एवं ऊतकों की टूट-फूट की मरम्मत की जाती है। ∎ शरीर के अंग जैसे-रोग, नाखून, दॉत, हड्डी एवं रक्त इत्यादि में भी प्रोटीन पाए जाते हैं।
B. गर्भवती महिला को प्रतिदिन 55 ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता होती है। प्रोटीन एक जटिल कार्बनिक पदार्थ होता है,जो कार्बन, हाइड्रोजन एवं ऑक्सीजन से मिलकर बना होता है। ∎ जब हमारे शरीर में प्रोटीन का पाचन होता है तब यह प्रोटीन अपने अवयवों, अमीनों एसिड्स में टूट जाते हैं। ∎ ये अमीनों एसिड्स जल में घुलनशील होने के कारण इनका हमारे शरीर मे आसानी से अवशोषण हो जाता है। ∎ प्रोटीन शरीर की वृद्धि के लिए आवश्यक होता है। ∎ प्रोटीन के द्वारा ही हमारे शरीर की कोशिकाओं एवं ऊतकों की टूट-फूट की मरम्मत की जाती है। ∎ शरीर के अंग जैसे-रोग, नाखून, दॉत, हड्डी एवं रक्त इत्यादि में भी प्रोटीन पाए जाते हैं।

Explanations:

गर्भवती महिला को प्रतिदिन 55 ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता होती है। प्रोटीन एक जटिल कार्बनिक पदार्थ होता है,जो कार्बन, हाइड्रोजन एवं ऑक्सीजन से मिलकर बना होता है। ∎ जब हमारे शरीर में प्रोटीन का पाचन होता है तब यह प्रोटीन अपने अवयवों, अमीनों एसिड्स में टूट जाते हैं। ∎ ये अमीनों एसिड्स जल में घुलनशील होने के कारण इनका हमारे शरीर मे आसानी से अवशोषण हो जाता है। ∎ प्रोटीन शरीर की वृद्धि के लिए आवश्यक होता है। ∎ प्रोटीन के द्वारा ही हमारे शरीर की कोशिकाओं एवं ऊतकों की टूट-फूट की मरम्मत की जाती है। ∎ शरीर के अंग जैसे-रोग, नाखून, दॉत, हड्डी एवं रक्त इत्यादि में भी प्रोटीन पाए जाते हैं।