Correct Answer:
Option A - ध्यान प्रतिरक्षा प्रणाली और ऊर्जा स्तर में सुधार करता है, दिल और मस्तिष्क की समस्या को कम करता है तथा रक्तचाप कम करता है। मेमोरी रिटेंशन और रिकॉल को कम करना ध्यान के लाभ के अन्तर्गत शामिल नहीं हैं।
A. ध्यान प्रतिरक्षा प्रणाली और ऊर्जा स्तर में सुधार करता है, दिल और मस्तिष्क की समस्या को कम करता है तथा रक्तचाप कम करता है। मेमोरी रिटेंशन और रिकॉल को कम करना ध्यान के लाभ के अन्तर्गत शामिल नहीं हैं।