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Q: शरीर में प्रोटीन के कार्य है?
  • A. कोशिका-निर्माण का
  • B. मुख्य रूप से ऊर्जा प्रदान करता है
  • C. कोई कार्य नहीं करता
  • D. चर्बी बढ़ाता है
Correct Answer: Option A - शरीर में प्रोटीन मुख्यत: कोशिकाओं के निर्माण तथा पुरानी कोशिकाओं में टूट-फूट की मरम्मत के लिए आवश्यक तत्व है। यद्यपि कि प्रतिदिन प्रोटीन की आवश्यकता मात्रा उस भार तथा वर्कआउट के रुटीन पर निर्भर करता है। सामान्यत: 1 ग्राम प्रोटीन 4 कैलोरी ऊर्जा देती है।
A. शरीर में प्रोटीन मुख्यत: कोशिकाओं के निर्माण तथा पुरानी कोशिकाओं में टूट-फूट की मरम्मत के लिए आवश्यक तत्व है। यद्यपि कि प्रतिदिन प्रोटीन की आवश्यकता मात्रा उस भार तथा वर्कआउट के रुटीन पर निर्भर करता है। सामान्यत: 1 ग्राम प्रोटीन 4 कैलोरी ऊर्जा देती है।

Explanations:

शरीर में प्रोटीन मुख्यत: कोशिकाओं के निर्माण तथा पुरानी कोशिकाओं में टूट-फूट की मरम्मत के लिए आवश्यक तत्व है। यद्यपि कि प्रतिदिन प्रोटीन की आवश्यकता मात्रा उस भार तथा वर्कआउट के रुटीन पर निर्भर करता है। सामान्यत: 1 ग्राम प्रोटीन 4 कैलोरी ऊर्जा देती है।