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Q: निम्न में से कौन-सा अपने आप में एक संतुलित आहार है?
  • A. दालें
  • B. शहद
  • C. मांस
  • D. दूध
Correct Answer: Option D - दूध को एक संतुलित आहार माना जाता है। इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, फॉस्फोरस, आयोडीन, आयरन, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन बी₁₂, प्रोटीन इत्यादि मौजूद रहते हैं।
D. दूध को एक संतुलित आहार माना जाता है। इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, फॉस्फोरस, आयोडीन, आयरन, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन बी₁₂, प्रोटीन इत्यादि मौजूद रहते हैं।

Explanations:

दूध को एक संतुलित आहार माना जाता है। इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, फॉस्फोरस, आयोडीन, आयरन, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन बी₁₂, प्रोटीन इत्यादि मौजूद रहते हैं।