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Q: लम्बे समय की कसरत का मुख्य ईंधन क्या होता है?
  • A. वसा
  • B. प्रोटीन
  • C. कार्बोहाइड्रेट
  • D. उपर्युक्त में से कोई नहीं
Correct Answer: Option C - कार्बोहाइड्रेट में कार्बन, हाइड्रोजन और आक्सीजन के यौगिक (1:2:1) CH₂O होते हैं। अधिकांश कार्बोहाइड्रेट्स की खपत ईंधन पदार्थों के रूप में ऊर्जा-उत्पादन के लिए होती है। लम्बे समय की कसरत के मुख्य ईंधन कार्बोहाइड्रेट होते हैं।
C. कार्बोहाइड्रेट में कार्बन, हाइड्रोजन और आक्सीजन के यौगिक (1:2:1) CH₂O होते हैं। अधिकांश कार्बोहाइड्रेट्स की खपत ईंधन पदार्थों के रूप में ऊर्जा-उत्पादन के लिए होती है। लम्बे समय की कसरत के मुख्य ईंधन कार्बोहाइड्रेट होते हैं।

Explanations:

कार्बोहाइड्रेट में कार्बन, हाइड्रोजन और आक्सीजन के यौगिक (1:2:1) CH₂O होते हैं। अधिकांश कार्बोहाइड्रेट्स की खपत ईंधन पदार्थों के रूप में ऊर्जा-उत्पादन के लिए होती है। लम्बे समय की कसरत के मुख्य ईंधन कार्बोहाइड्रेट होते हैं।