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Q: Lignans are the constituents of लिग्नन..............का घटक है।
  • A. Pomegranate/अनार
  • B. Lycopene/लाइकोपीन
  • C. Soy/साय
  • D. Flax seed /अल्सी
Correct Answer: Option D - लिग्नन अल्सी का घटक है, अल्सी विशेष रूप से लिग्नन का सबसे समृद्ध स्त्रोत है, जिसमें अन्य तिलहन, अनाज और फलियां आती हैं, फलों और सब्जियों की तुलना में अल्सी से 75-800 गुना अधिक लिग्नन का उत्पाद होता हैै। अल्सी के बीज स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते है। अल्सी के बीज से लाभ- वजन घटाने में। अल्सी के बीज कैंसर खतरे को कम करने में मदद कर सकते है। रक्त चाप को कम करने में। प्रोटीन से भरपूर होते है।
D. लिग्नन अल्सी का घटक है, अल्सी विशेष रूप से लिग्नन का सबसे समृद्ध स्त्रोत है, जिसमें अन्य तिलहन, अनाज और फलियां आती हैं, फलों और सब्जियों की तुलना में अल्सी से 75-800 गुना अधिक लिग्नन का उत्पाद होता हैै। अल्सी के बीज स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते है। अल्सी के बीज से लाभ- वजन घटाने में। अल्सी के बीज कैंसर खतरे को कम करने में मदद कर सकते है। रक्त चाप को कम करने में। प्रोटीन से भरपूर होते है।

Explanations:

लिग्नन अल्सी का घटक है, अल्सी विशेष रूप से लिग्नन का सबसे समृद्ध स्त्रोत है, जिसमें अन्य तिलहन, अनाज और फलियां आती हैं, फलों और सब्जियों की तुलना में अल्सी से 75-800 गुना अधिक लिग्नन का उत्पाद होता हैै। अल्सी के बीज स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते है। अल्सी के बीज से लाभ- वजन घटाने में। अल्सी के बीज कैंसर खतरे को कम करने में मदद कर सकते है। रक्त चाप को कम करने में। प्रोटीन से भरपूर होते है।