Correct Answer:
Option A - जंक फूड आमतौर पर विश्व भर में चिप्स, कैंडी जेसे अल्पाहार को कहा जाता है। बर्गर, पिज्जा जैसे तले भुने फास्ट-फूड को भी जंक फूड की संज्ञा दी जाती है। यह अल्पाहार भोजन, अस्वस्थकार आदत (Unhealthy habit) के कारण होता है। जबकि स्वस्थ्य आदत के अंतर्गत उच्च ऊर्जा वाले खाद्य पदार्थ आते है। जैसे– फल, हरी सब्जियाँ, अंकुरित अनाज, कच्चे मेवे आदि। यह आदत समय का पालन करने (Punctuality) के प्रभाव से प्रभावी होती है जो व्यक्ति को ऊर्जावान बनाती है।
A. जंक फूड आमतौर पर विश्व भर में चिप्स, कैंडी जेसे अल्पाहार को कहा जाता है। बर्गर, पिज्जा जैसे तले भुने फास्ट-फूड को भी जंक फूड की संज्ञा दी जाती है। यह अल्पाहार भोजन, अस्वस्थकार आदत (Unhealthy habit) के कारण होता है। जबकि स्वस्थ्य आदत के अंतर्गत उच्च ऊर्जा वाले खाद्य पदार्थ आते है। जैसे– फल, हरी सब्जियाँ, अंकुरित अनाज, कच्चे मेवे आदि। यह आदत समय का पालन करने (Punctuality) के प्रभाव से प्रभावी होती है जो व्यक्ति को ऊर्जावान बनाती है।