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Q: Which of the following is correct about sleep disturbance and disorder ? नींद की गड़बड़ी और विकार के सन्दर्भ में निम्नलिखित में से क्या सही है? I. It's a bedtime struggle. I. यह सोने के समय का संघर्ष है। II. Walking and talking during sleep is example of sleep disorder. II. नींद के दौरान चलना और बात करना नींद विकार का उदाहरण है।
  • A. Only II/केवल II
  • B. Only I/केवल I
  • C. Both I and II/I तथा II दोनों
  • D. Neither I nor II/ना ही I ना ही II
Correct Answer: Option C - नींद की गड़बड़ी और विकार के सम्बन्ध में कथन (I) व (II) दोनों सही है। नींद की गड़बड़ी और विकार जिसे अनिद्रा भी कहा जाता है, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति में नींद से सम्बंधित परेशानियाँ होती हैं तथा जिसमें या तो अपर्याप्त नींद की अवधि या खराब गुणवत्ता होती है। अनिद्रा के साथ इन घटनाओं को जोड़ा जा सकता है। यह लम्बे समय तक जारी रह सकता है। यह निर्धारित करते समय कि क्या कोई व्यक्ति अनिद्रा से पीढ़ित है, डॉक्टर नींद की पूर्ण अवधि को ध्यान में नहीं रखता हैं, अर्थात् व्यक्ति प्रति दिन कितने घण्टे सोता है। तथ्य यह है कि अलग-अलग लोगों को उचित आराम के लिए अलग-अलग मात्रा में नींद की आवश्यकता होती है। अक्सर देखा गया है नींद और जागने की गड़बड़ी रात की खराब नींद के बाद थके हुए व्यक्ति को स्वस्थ होने के लिए दिन में सोने के लिए मजबूर होना पड़ता है। इस प्रकार की समस्या में व्यक्ति सोते समय संघर्ष महसूस करता है तथा यदि वह सोता है तो उसे नींद के दौरान चलने और बात करने की आदत हो जाती है जिससे उस व्यक्ति को समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
C. नींद की गड़बड़ी और विकार के सम्बन्ध में कथन (I) व (II) दोनों सही है। नींद की गड़बड़ी और विकार जिसे अनिद्रा भी कहा जाता है, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति में नींद से सम्बंधित परेशानियाँ होती हैं तथा जिसमें या तो अपर्याप्त नींद की अवधि या खराब गुणवत्ता होती है। अनिद्रा के साथ इन घटनाओं को जोड़ा जा सकता है। यह लम्बे समय तक जारी रह सकता है। यह निर्धारित करते समय कि क्या कोई व्यक्ति अनिद्रा से पीढ़ित है, डॉक्टर नींद की पूर्ण अवधि को ध्यान में नहीं रखता हैं, अर्थात् व्यक्ति प्रति दिन कितने घण्टे सोता है। तथ्य यह है कि अलग-अलग लोगों को उचित आराम के लिए अलग-अलग मात्रा में नींद की आवश्यकता होती है। अक्सर देखा गया है नींद और जागने की गड़बड़ी रात की खराब नींद के बाद थके हुए व्यक्ति को स्वस्थ होने के लिए दिन में सोने के लिए मजबूर होना पड़ता है। इस प्रकार की समस्या में व्यक्ति सोते समय संघर्ष महसूस करता है तथा यदि वह सोता है तो उसे नींद के दौरान चलने और बात करने की आदत हो जाती है जिससे उस व्यक्ति को समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

Explanations:

नींद की गड़बड़ी और विकार के सम्बन्ध में कथन (I) व (II) दोनों सही है। नींद की गड़बड़ी और विकार जिसे अनिद्रा भी कहा जाता है, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति में नींद से सम्बंधित परेशानियाँ होती हैं तथा जिसमें या तो अपर्याप्त नींद की अवधि या खराब गुणवत्ता होती है। अनिद्रा के साथ इन घटनाओं को जोड़ा जा सकता है। यह लम्बे समय तक जारी रह सकता है। यह निर्धारित करते समय कि क्या कोई व्यक्ति अनिद्रा से पीढ़ित है, डॉक्टर नींद की पूर्ण अवधि को ध्यान में नहीं रखता हैं, अर्थात् व्यक्ति प्रति दिन कितने घण्टे सोता है। तथ्य यह है कि अलग-अलग लोगों को उचित आराम के लिए अलग-अलग मात्रा में नींद की आवश्यकता होती है। अक्सर देखा गया है नींद और जागने की गड़बड़ी रात की खराब नींद के बाद थके हुए व्यक्ति को स्वस्थ होने के लिए दिन में सोने के लिए मजबूर होना पड़ता है। इस प्रकार की समस्या में व्यक्ति सोते समय संघर्ष महसूस करता है तथा यदि वह सोता है तो उसे नींद के दौरान चलने और बात करने की आदत हो जाती है जिससे उस व्यक्ति को समस्याओं का सामना करना पड़ता है।