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Q: Which of the following hormones is considered helpful in combating stress? निम्नलिखित में से किस हार्मोन को तनाव से मुकाबला करने में सहायक माना जाता है?
  • A. Melatonin/मेलाटोनिन
  • B. Seratonin/सेरोटोनिन
  • C. Testosterone/टेस्टोस्टेरोन
  • D. Calcitonin/कैल्सीटोनिन
Correct Answer: Option B - सेरोटोनिन हार्मोन को तनाव से मुकाबला करने में सहायक माना जाता है। ‘सेरोटोनिन’ हार्मोन एक शक्तिशाली न्यूरोट्रांसमीटर होता है, जो हमारे नींद चक्र, भूख और पाचन प्रक्रिया को भी प्रभावित करता है। सेरोटोनिन हार्मोन की कमी के साथ कई शारीरिक और मानसिक लक्षण जुड़े होते हैं। इन लक्षणों में चिंता, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मानसिक तनाव और भूख में कमी आदि शामिल हैं। इसके इलाज में दवाएँ, लाइट थेरेपी, एक्सरसाइज और आहार आदि शामिल हैं।
B. सेरोटोनिन हार्मोन को तनाव से मुकाबला करने में सहायक माना जाता है। ‘सेरोटोनिन’ हार्मोन एक शक्तिशाली न्यूरोट्रांसमीटर होता है, जो हमारे नींद चक्र, भूख और पाचन प्रक्रिया को भी प्रभावित करता है। सेरोटोनिन हार्मोन की कमी के साथ कई शारीरिक और मानसिक लक्षण जुड़े होते हैं। इन लक्षणों में चिंता, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मानसिक तनाव और भूख में कमी आदि शामिल हैं। इसके इलाज में दवाएँ, लाइट थेरेपी, एक्सरसाइज और आहार आदि शामिल हैं।

Explanations:

सेरोटोनिन हार्मोन को तनाव से मुकाबला करने में सहायक माना जाता है। ‘सेरोटोनिन’ हार्मोन एक शक्तिशाली न्यूरोट्रांसमीटर होता है, जो हमारे नींद चक्र, भूख और पाचन प्रक्रिया को भी प्रभावित करता है। सेरोटोनिन हार्मोन की कमी के साथ कई शारीरिक और मानसिक लक्षण जुड़े होते हैं। इन लक्षणों में चिंता, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मानसिक तनाव और भूख में कमी आदि शामिल हैं। इसके इलाज में दवाएँ, लाइट थेरेपी, एक्सरसाइज और आहार आदि शामिल हैं।