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Q: दूध किसका अच्छा स्रोत है?
  • A. कैल्शियम, फास्फोरस और प्रोटीन
  • B. फास्फोरस, आयरन और प्रोटीन
  • C. कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर
  • D. कैल्शियम, आयरन और फाइबर
Correct Answer: Option A - दूध कैल्शियम, फास्फोरस और प्रोटीन का एक अत्यन्त अच्छा स्त्रोत है। यह शरीर के विकास एवं हड्डियों की मजबूती के लिए आवश्यक हैं। दूध में कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, विटामिन D, विटामिन B12 तथा पोटैशियम पाए जाते है। दूध एक महत्वपूर्ण आहार माना जाता है। यह बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी के लिए स्वास्थ्यवर्धक है।
A. दूध कैल्शियम, फास्फोरस और प्रोटीन का एक अत्यन्त अच्छा स्त्रोत है। यह शरीर के विकास एवं हड्डियों की मजबूती के लिए आवश्यक हैं। दूध में कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, विटामिन D, विटामिन B12 तथा पोटैशियम पाए जाते है। दूध एक महत्वपूर्ण आहार माना जाता है। यह बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी के लिए स्वास्थ्यवर्धक है।

Explanations:

दूध कैल्शियम, फास्फोरस और प्रोटीन का एक अत्यन्त अच्छा स्त्रोत है। यह शरीर के विकास एवं हड्डियों की मजबूती के लिए आवश्यक हैं। दूध में कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, विटामिन D, विटामिन B12 तथा पोटैशियम पाए जाते है। दूध एक महत्वपूर्ण आहार माना जाता है। यह बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी के लिए स्वास्थ्यवर्धक है।