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Q: निम्नलिखित में से विटामिन A का अच्छा स्रोत कौन-सा है?
  • A. चीनी
  • B. केला
  • C. मछली का तेल
  • D. उपर्युक्त में से एक से अधिक
  • E. उपर्युक्त में से कोई नहीं
Correct Answer: Option C - विटामिन A का रासायनिक नाम रेटिनॉल है। जो हमारी दृष्टि में प्रमुख भूमिका निभाता है। यह कुछ ऐसे पिगमेंट के उत्पादन में मदद करता है जो रेटिना के समुचित कार्य के लिए महत्वपूर्ण होता है। विटामिन-ए के कुछ मुख्य स्रोत है इस प्रकार है- अण्डा, मछली, डेयरी उत्पाद एवं पीले रंग की सब्जियाँ इत्यादि। विटामिन A की कमी से भुवक त्वचा, रतौंधी, गले एवं छाती में संक्रमण इत्यादि होते हैं।
C. विटामिन A का रासायनिक नाम रेटिनॉल है। जो हमारी दृष्टि में प्रमुख भूमिका निभाता है। यह कुछ ऐसे पिगमेंट के उत्पादन में मदद करता है जो रेटिना के समुचित कार्य के लिए महत्वपूर्ण होता है। विटामिन-ए के कुछ मुख्य स्रोत है इस प्रकार है- अण्डा, मछली, डेयरी उत्पाद एवं पीले रंग की सब्जियाँ इत्यादि। विटामिन A की कमी से भुवक त्वचा, रतौंधी, गले एवं छाती में संक्रमण इत्यादि होते हैं।

Explanations:

विटामिन A का रासायनिक नाम रेटिनॉल है। जो हमारी दृष्टि में प्रमुख भूमिका निभाता है। यह कुछ ऐसे पिगमेंट के उत्पादन में मदद करता है जो रेटिना के समुचित कार्य के लिए महत्वपूर्ण होता है। विटामिन-ए के कुछ मुख्य स्रोत है इस प्रकार है- अण्डा, मछली, डेयरी उत्पाद एवं पीले रंग की सब्जियाँ इत्यादि। विटामिन A की कमी से भुवक त्वचा, रतौंधी, गले एवं छाती में संक्रमण इत्यादि होते हैं।