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Q: निम्नलिखित में से कौन सा अल्फा-लिनोलेनिक अम्ल (18 कार्बन युक्त ओमेगा-3 फैटी अम्ल) का सर्वोत्तम स्रोत है?
  • A. मूंग
  • B. मोठ
  • C. अलसी
  • D. जई
Correct Answer: Option C - अलसी अल्फा लिनोलेनिक अम्ल (18 कार्बन युक्त ओमेगा 3 फैटी एसिड) का सर्वोत्तम स्रोत है। अल्फा लिनोलेनिक अम्ल अनिवार्य फैटी एसिड होता है क्योंकि यह मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है तथा मानव शरीर इसका संश्लेषण नहीं कर सकता हैै।
C. अलसी अल्फा लिनोलेनिक अम्ल (18 कार्बन युक्त ओमेगा 3 फैटी एसिड) का सर्वोत्तम स्रोत है। अल्फा लिनोलेनिक अम्ल अनिवार्य फैटी एसिड होता है क्योंकि यह मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है तथा मानव शरीर इसका संश्लेषण नहीं कर सकता हैै।

Explanations:

अलसी अल्फा लिनोलेनिक अम्ल (18 कार्बन युक्त ओमेगा 3 फैटी एसिड) का सर्वोत्तम स्रोत है। अल्फा लिनोलेनिक अम्ल अनिवार्य फैटी एसिड होता है क्योंकि यह मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है तथा मानव शरीर इसका संश्लेषण नहीं कर सकता हैै।