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Q: How does yoga help in positive health? योग सरकारात्मक स्वास्थ्य में कैसे मदद करता है? I. It help in regulation of emotion. I. यह भावनाओं के नियमन में मदद करता है। II. Yoga Practice reduces anxiety and insecurity. II. योगाभ्यास चिंता और असुरक्षा को कम करता है।
  • A. Both I and II/ I तथा II दोनों
  • B. Neither In nor II/न ही I ना ही II
  • C. Only II/केवल II
  • D. Only I/केवल I
Correct Answer: Option A - योग, एक ऐसा माध्यम है, जिसे हमेशा करने से हम कई सारी बीमारियों से हमेशा के लिए दूर रह सकते हैं। योग की वजह से हमारा मन और शरीर एक साथ जुड़ जाता है। योग, सकारात्मक स्वास्थ्य में निम्नलिखित प्रकार से मदद करता है– 1. यह भावनाओं के नियमन में मदद करता है। 2. योगाभ्यास चिंता और सुरक्षा को कम करता है। 3. यह मन और विचार के नियंत्रण में मदद करता है। 4. तनाव, चिंता, अवसाद को कम करने में मदद करता है। 5. त्वचा के चमकने में मदद करता है। 6. रक्त परिसंचरण और मांसपेशियों के विकास में भी मदद करता है।
A. योग, एक ऐसा माध्यम है, जिसे हमेशा करने से हम कई सारी बीमारियों से हमेशा के लिए दूर रह सकते हैं। योग की वजह से हमारा मन और शरीर एक साथ जुड़ जाता है। योग, सकारात्मक स्वास्थ्य में निम्नलिखित प्रकार से मदद करता है– 1. यह भावनाओं के नियमन में मदद करता है। 2. योगाभ्यास चिंता और सुरक्षा को कम करता है। 3. यह मन और विचार के नियंत्रण में मदद करता है। 4. तनाव, चिंता, अवसाद को कम करने में मदद करता है। 5. त्वचा के चमकने में मदद करता है। 6. रक्त परिसंचरण और मांसपेशियों के विकास में भी मदद करता है।

Explanations:

योग, एक ऐसा माध्यम है, जिसे हमेशा करने से हम कई सारी बीमारियों से हमेशा के लिए दूर रह सकते हैं। योग की वजह से हमारा मन और शरीर एक साथ जुड़ जाता है। योग, सकारात्मक स्वास्थ्य में निम्नलिखित प्रकार से मदद करता है– 1. यह भावनाओं के नियमन में मदद करता है। 2. योगाभ्यास चिंता और सुरक्षा को कम करता है। 3. यह मन और विचार के नियंत्रण में मदद करता है। 4. तनाव, चिंता, अवसाद को कम करने में मदद करता है। 5. त्वचा के चमकने में मदद करता है। 6. रक्त परिसंचरण और मांसपेशियों के विकास में भी मदद करता है।